如何保持“长生不老”的容颜？

       毫不谦虚地说，有很多和我同年龄的女人都很羡慕我的状态，不敢说“模样”啊！嘻嘻，三十多岁的脸上仍然看不见一丝皱褶，依然保持着相对苗条的身段，尤其平坦的小腹丝毫看不出生过孩子的弧度。对啦，说的就是我自己。在这里，我不想过多的描述自己的容貌，再客观一到表白自己的时候也难免言辞闪烁。在当今社会的审美观里，我不算标准的美女，因为我的国字脸和单眼皮非常具有代表性；但我与生俱来的自信心却是满满的，因为女人的美主要靠气质啊！
      现在，我就把我的保鲜术总结一下，看看有没有道理？
      1.保持一颗鲜活的童心。这个道理人人都懂，而且还不用学。童心，并不等同于幼稚。在我看来，对这个世界保持好奇也是一种“童心”。你看小朋友那时时刻刻的快乐，不就是对世界充满了好奇吗？在孩子的眼睛里没有仇恨，现在这一刻恼了下一刻马上和好了，这种简单的处事方法多么值得我们学习啊！在我的身上，童心又等同于幼稚，和孩子一起玩耍，和孩子一起背诵课文。当我读到“苍耳妈妈有个好办法”的时候，突然发现“苍耳”不就是我们小时候玩过的“狗刺挠”嘛，我就给他讲：“我们小时候，调皮的男生摘了苍耳丢在我们女生的头发上，这个东西满身是刺儿，半天都摘不下来！”
      2.天生的不爱操心。人家都说我，一看你就是不操心，你看你都不显老！听到这句话并不觉得是夸奖，褒贬参半吧。好像还真的是，从小在家里言听计从的，嫁到夫家也是言听计从的，咱别标榜什么“三从四德”了，只说“夫唱妇随”比较合适。也不知是不是琼瑶剧看多了，女人可以不美丽但一定要听话。也许你们看到的是痛断肝肠的爱情，而我看到的则是从一而终的隐忍。所以在我的婚姻里，男主外女主内，我只管好自己的份内，不会多管一件事多插一句嘴。对于家庭里的大小事，在外边一切听男人的，在家里一切听长辈的。即使有什么不公平的待遇，在我这也是忍让在先。我敢说，你往街坊四邻去打听，根本听不到我有过什么不好的地方，包括家人的眼里。
      3.民以食为天，说说饮食。对我这个素食动物来说，没有人比我更热爱新鲜的蔬果。有生以来就不喜吃肉，也不知道什么原因。从小，妈妈连包个肉馅儿都得骗我，劝我吃个饺子就得给我吐出一碗饺皮儿来。时至今日，身为家庭主妇的我也从不往家里买肉。反而，我更喜欢蒸红薯、煮玉米花生、各种时令蔬菜；水果呢，了解我的都知道我的美食非葡萄莫属。现在正是葡萄成熟的大好季节，隔几日买上几斤放到家里，吃着葡萄赏秋月，不比月饼来得更浪漫吗？当然我的饮食习惯也不敢恭维，我有个饮食单一的毛病，即是每天早上喝稀饭吃一个卤鸡蛋，长期如此也不曾吃腻过。这一点，不知道为什么，就像羊只会吃草一样。
       4.睡眠是个头等大事。人呀，有一半的时间是从床上度过的。要想身体素质好，睡眠质量必须好。这一点，我是有话语权的：几年前，由于一场事故患上了长期的失眠，食之无味夜不能寐。正当我百思不得其解又不想寻医问药的情况下，看到这样的一句古话——梳发百余下，熟睡到天明。随即，买来一把桃木梳子，每晚临睡之前梳头，每次默数一百多下，从头顶往下，从右往左，一条筋络也不落下。这个原理非常简单，梳头的同时按摩的是每条筋络，舒筋活络之后，失眠自然就不药而愈了。
       5.言宜慢，心宜善。这是我越来越推崇的信仰。以前我是虔诚的佛教徒，每逢初一吃斋念佛，虽然年纪不大却对佛学的敬仰渊源已久。越往后越发现，身在红尘俗世里的修炼更为艰难，身居闹市之中如何使自己不为物欲所动，何其艰难。在我这样一个多愁善感的女人身上，要面临的是更加曲折的情感之路，可想而知。一直把自己定义为“清心寡欲”的一类，对于任何物质的引诱且能泰然处之，我不稀罕住的是别墅还是草屋，只要心安哪里都是归宿。然而，一个心安，何其难得？慢慢的，开始对自己的行为重新审视——爱抢话、心浮气躁、爱表现自己、三分钟热度、语言的巨人行动的矮子。
       如何改善自己的毛病呢？看到古文里的六字真言“言宜慢心宜善”，圣贤之道最是让我垂涎三尺的：你看我们平时说话，总想主导话语权，总想把自己表达干净，那种迫不及待本身就是一种失礼。应该怎么说话？先放慢语速，多听少说，学会倾听别人的语言就是一种修养！咱们要从心眼儿里善，善良是一种天性。三字经第一句“人之初性本善”，看到孤寡残疾的人心生怜悯，为善；对待天真无邪的儿童心生喜悦，为善；看到满身戾气张牙舞爪的恶人，你就不能产生一种同情心了吗？你知道在他身上经历过的痛苦有多少吗？当你给予他尊重的同时一定可以感化他向善的本能。这些，都要身体力行，知行合一。
       6.永远积极向上。这一点，在今天就感受良深。几日来，删除了一些“狐朋狗友”。虽然我向善的心从心眼里爱着他们，可是放弃无意义的社交很有必要。我不是神仙菩萨，在一些时时刻刻释放“毒气”的负能量人群里，我感受不到新鲜的空气和干净的土地。所以，我深知，孟母三迁是为了“择邻处”，你的环境就是你的加工厂。在我一心向前努力上进的当下，最需要的就是志同道合的伙伴。当我拔掉了那些杂草的今天，早上的太阳也越发耀眼了。现在轻松了，留下的全是正面积极的朋友，一打开朋友圈满满的正能量——有喜欢茶道的朋友，每日发些仁义礼智信的圣贤之道；有写文章的文艺前辈，常常更新的是“读万卷书行万里路”；有身心灵修行路上的同修，在精神的世界里流连忘返，乐不思蜀。
       今天带给大家的就是在我身上比较受益的方法，虽然在我有限的粗略文字上我已经尽力了。请大家相信，我是一个热爱分享的人，但凡知道一点儿对大家有帮助的事情，我都会毫不吝啬地贡献出来。希望大家不要嫌弃，希望你们都能长生不老，仙寿恒昌！！！