分身术

　　无法立决的问题，最好交给时间。这种态度是对的。然而改造思想的工作，却是最好走在时间前面，只要交给具有科学理念的伟大人物就好了。 　　我要记下这几个月来，健康理念在我生活中引起的巨大改变。我欢迎改变，跟欢迎知识的态度一样热切。 　　改变从这一天开始。今年四月二十三世界读书日。我在广场的书展活动中，扫码交费，成了樊登读书会会员。 　　我喜欢这种听书的形式，就是一小时左右听完一本书的精髓。一人一年听五十本书改变中国，这是樊登读书会的初心。我问推介读书会的年轻人，樊登讲书讲得怎样。他说，我这样告诉你吧，可能你自己看一本书还看不明白，但你一听樊老师的讲解就明白了。事实证明此言不虚。后来在听书的过程中我了解到，樊登是一位辞掉大学教师职位而创办读书会的青年，读大学期间就曾经是优秀辩才。他嗓音特别有魅力，特别活泼明亮。

　　改变从听了一本奇妙的书《事实》开始。这本书不但改变了我的健康，而且改变了我的写作：你现在也许就能够看出，我这篇文章也有以“事实”而非以感情或者故事为基础的走向。

　　《事实》这书里说的是，我们对于人类必须要有信心，因为科学工作者通过统计数据告诉我们，儿童死亡率在降低，人均寿命在增高，世界在变好，人们变得健康长寿，不要自我恐吓，不要对生活过于悲观。听书里列举的大量数据，我切实感到生活里不只需要文学的温暖，更需要科学的光辉。

　　迷信书本的人，也容易通过书本改变信念。《事实》一类的社会科学著作，再一次把理性植入了我的灵魂，不啻一场为我及时止损的基因革命。“我们可能生活在理想主义的废墟上。我们感觉不幸福。”我曾经在公众场合说过这样的话，今天我想自己来纠正它。人的无知是可怕的，但如果无知加上悲观，恐怕就无可救药了。 　　现代社会的知识海洋确实有淹死人的汪洋之势。但是不断拓展自己疆域的知识海洋，也为弄潮儿提供了更惊心动魄的展示平台。人们站在巨人的肩膀上，正在变得无所不知，无所不能了。 　　人特别容易局限于旧的知识。老一代的人，可以站在知识海洋的岸边观望，但是不能够把无知当作淡泊。还有一些疾病没有对策，使人们生活在恐慌中。因为无知，生活更经常地向我们展示出残酷的一面。单说说疾病的恐慌吧。人们无法在医院里获得终极健康，因为医院仅仅帮我们祛除疾病，有时候免不了头痛医头脚痛医脚，健康还是遥不可及。真相只有一个，健康不是通过祛除疾病来获得，而是通过健康生活习惯获得的。顿顿吃饱并不意味着身体自然健康，科学饮食提供身体所需营养，才是健康的关键因素。

　　无知的代价何等高昂！在读书会听了一本《远离阿尔茨海默病》，才知道饮食不当会造成眼睛、鼻子、肠胃等方面的炎症问题。我的眼睛病态，原来从本质上讲就是一种炎症。我的干眼病去年冬天以来变得特别严重。今年四月开始，按照听来的《谷物大脑》一书的营养观念进食，杜绝面条、馒头等麸质食品，添加鸡蛋、牛肉等食物之后，眼睛炎症明显减退了。 　　我是一个足够乐观的人，然而我的自信是有限的。即便有时候，我强烈地意识到某方面的自信，同时也强烈地感觉到这种自信的虚弱。当一个十岁的少年，向我说出“语言的巨人，行动的超人”这样一句话的时候，我的确感到了自己精神的虚弱。我就是在那一刻，强烈感觉到自己精神的虚弱。我有一种溃败感，而唯一感到安慰的是这种溃败感是儿子赐予我的。我有一种光荣地溃败的感觉。对的，败给儿子，我感到光荣。我只是害怕，我儿子所代表的这一代00后，把我这个70后，抛下了不止三个十年了。

　　战胜内心的溃败感，也许只有依赖内心深处依然活着的理想主义的“超我”。在这个推陈出新、日新月异的世界面前，我不能一味追求“超我”的荣耀和业绩，我首先需要尽到自己为人妻儿和母亲的责任。在有限的时光里，我只能不断地收缩自己的野心。我之前所结识的那个“超我”，已然失去了足够战斗的能量了。

　　“超我”是“自我”面前那位拿着鞭子驱赶我的敌人，是内心那个批评的声音，一双俯视一切的眼睛，一个蔑视和监视的影子。“超我”，是一位孤独的批评家。“超我”看到的那个“自我”，有一天会变成无生气的“自我”，无聊的“自我”，没有勇气呕心沥血地进行终身创造的“自我”。而那时作为补偿，“超我”会失去一个敌人而赢得一个朋友。

　　当一个对象处于无可挑剔的平和状态的时候，差不多也便进入了哲学意义上的死亡状态了。当“超我”在生活中消失，再也不对“自我”的灵魂进行拷问，也不对“自我”的状态造成困扰，“超我”融于“自我”，像雪融于水，温暖的太阳将伟大的激情摧毁。

　　“你渐渐地变成了一个具有母性的超人。”是的，女人必然需要在生活中加入一点柔术。柔性的东西，是暖心的，是给人滋养的。“超我”终于在生活中找到了自己的真心。

　　“你并不是一个具有超能力的超人，更不可能是女超人”。“超我”终于与“自我”结成了两个肝胆相照的朋友了。

　　一个思虑太重的人，稍微喜欢心灵追问的人，必然懂得弗洛伊德所说的人有这样三个分身——本我，自我，超我。三个“我”，像此起彼伏的高低声鼓乐，使我无法认清梦境里的事物，也无法弄清现实世界里的自己。 　　自我，它只是个女人，或者像个小兔儿，惴惴不安，芦苇花一样衣袂飘飘，簌簌颤栗。 　　超我，即弗洛伊德所说的“自我典范”。它是个天使，它有力的幻想的翅膀遮天蔽日；它或者是个憨态可掬的大像，泰然超然，敢于面对一切挑战，也更趋于理性。

　　科学的大脑与文学的大脑相结合，才能造就一个大致平衡的大脑。而这两者之上，也许还有一个哲学的大脑。在我看来，哲学大脑是虚无而强大的。尽管西方哲学家大都是悲观的，可是中国的哲学家却越来越温暖。

　　在人类智慧的天空下，到底有没有一个启明星一般的神秘星座，给在永恒的黑夜里摸索的人们以深切安慰呢？