[原创] 喝豆浆

本帖最后由 雨夜昙花 于 2016-8-18 07:39 编辑 <br /><br />　　豆浆与豆腐是孪生兄弟，被称作“豆腐浆”，同时又被很多老百姓乐称为：“穷人的牛奶”。豆浆加油条，是很多地区的中国人所例行的早餐。
　　从我记事起，除去冬天的早晨是喝玉米粥之外，其余剩下的三个季节，几乎每天都是喝豆浆的。
　　《延年秘录》中对于豆浆的记载：“长肌肤，益颜色，填骨髓，解乏力，补虚能食”为此，现代家庭生活中，人们都习惯于喝豆浆。 豆浆，低脂，低糖，并且含有很多人体必需的维生素和胶原蛋白，在“富贵病”和“文明病”屡见不鲜的今天，豆浆更是做为一种健康的食品，而越来越受到大众的喜爱。
　　现在豆浆在街上处处有的卖，特别的方便，有很多的商家为了方便顾客，所卖的豆浆都是煮好的，根本不用自己再回家去煮。如果买回家的是生豆浆，那煮的时候可要注意了，豆浆水开之后，只需3—5分钟即可，煮的时间不可过长，如果时间过长，不仅让豆浆的鲜味和香味会大打折扣，而且还会破坏豆浆的营养成份。
　　煮好的豆浆会飘满一屋子的香，把最表层的那层膜划开，香气更是浓的醉人。喝豆浆可以凭自己的喜好和口味在里面加糖、加盐，甚至还可以加上胡椒。
　　另外，豆浆还具有防癌、抗癌，防治心脑血管疾病，健脑、补肾，防治贫血，治疗糖尿病的功效。另有说，对于治疗更年期综合证也有很好的疗效，据现代的食品学家分析，豆浆还能减肥的，这又不知吸引多少爱美之人的注意力。
　　据李时珍的《本草纲目》中记载，豆浆具有“治肾病，刹下气，制诸风热，活血，解清毒”的功效。现在每天在街上卖豆浆的小贬都用一句广告语来宣传自己的豆浆：为了健康，请喝豆浆，请喝*****豆浆。
　　为了健康，我们大家一起来喝豆浆吧！