抬起你的头

　　
　　小友在博客日志中袒露心迹，说自己多年来过得都不快乐，考公务员考县直学校，三番五次的，都以失败告终。没有谁来安慰，得到的，是妻子抱怨，同事冷眼，领导小瞧，为此，痛苦不堪，内心极度郁闷，看医生得知患上轻度抑郁症……
　　读罢，我很痛心。小友原本非常阳刚，长得一表人才，初出茅庐之时，也是朝气蓬勃意气风发的有为青年。然而在社会现实生活中打磨，注定会有不尽如人意的因素存在，渐渐地，或者被周围人同化，或者出类拔萃于同伴，再或者，优胜劣汰中出局……
　　不幸的是，小友没有被同化，也没有出类拔萃之举，而是陷于平庸却不自觉，心气依旧高傲，行为则在原地踏步甚至后退中，抑郁自然而然地产生了。
　　怎样赶走抑郁呢？
　　想起小友不得志的样子，萎靡不振，唉声叹气，郁郁寡欢，整天耷拉着脑袋，对人不理不睬，走路盯着自个脚尖，突然会对一块挡道的石子撒气……
　　再联想到我自己的际遇。我的人生颇多坎坷曲折，遭遇不公不平无数。可是我就此沉沦了吗？
　　没有！
　　我总是顽强地打起精神，使自己振作，继续前行，直至今天的柳暗花明这一村，不仅达到并且超出我理想中的预期。
　　两相比照，小友的起点和境况不知好过我当年多少倍。我当年，从来没有心灰意冷过，面对未知的未来，我并不茫然无措，而是坚定地过好今天，一天又一天……
　　认真检视，我认识到我的内心一直有信念支撑，我相信我的未来一定会更好！我坚信天道酬勤，天无绝人之路，我的努力付出一定不会没有半点回报，即使是百分之一、千分之一的回报，我也视为安慰视为超值。当年，我就尝试过通过写作来圆梦以期写出一片属于我的明艳蓝天！
　　我在小友的文后跟帖鼓励：抬起你的头来，勇敢地走属于你的路！人，确实需要精神的强力支撑，但，这种精神力量，更多的应该是来自你的内心，而非寄希望于外来力量……
　　我还说了什么，我记不得了，总之是发自肺腑之言，也是经验之谈，对与不对，适不适合小友，还有待于小友亲身验证以观后效了。
　　机缘巧合，无独有偶，近日浏览书报，无意中看见一则信息：抬起头就能赶走抑郁，说的是国外一项研究表明，如果人总是抬头向上看的话，就不会悲观地思考问题，而老是低着头，就会消极地进行思考。研究认为，只需劝说这样的人改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点儿，就会减轻抑郁情绪。
　　真是太好了！抬起头来，就能赶走抑郁，这，对于正在困惑中的小友来说，无异于福音啦。