[原创]　给心灵洗个澡

　　“一个有内涵的女子，即使爱美，也绝不将打扮弄成破坏。”（川媚）可能人人都想增加自身的内涵，但并非人人都能理解内涵，并非人人都会增加内涵。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——题记
　　人们都有洗头、洗脸、洗脚、洗衣服的良好习惯，洗浴的目的很明确，就是为了去除污垢，保持洁净，维护形象。每次洗浴完后，都会有一种神清气爽，精神振奋，舒舒坦坦的美妙感觉。

　　头脸、衣服脏了，人们往往都会自觉地及时地去洗，而且大多数人都洗得很仔细，很认真。洗完后还要一遍遍地照镜子，瞅瞅这儿，瞧瞧那儿，自我修理一番，欣赏一番，陶醉一番；将指甲剪齐，磨平；将头发梳理成时尚的发式，佩戴上自己喜欢的发饰，有些不仅注重发型发饰，而且非常注重发色，还要定期焗油，将头发染成自己心目中的颜色，特别是一些时尚MM，对自己的头发更是钟爱有加，时而烫弯，时而拉直，时而留长，时而剪短，时而披肩，时而梳卷……人们对头发是这样，对面部更是如此。尤其是女士们，修眉毛、种睫毛、纹唇线、涂唇膏、做面膜……常常不厌其烦，乐此不疲，惟恐自己哪儿留下些许遗憾，对不起观众，影响了形象，减少了魅力和回头率。年龄渐长的女性可能尤甚。随着生活条件的改善和生活水平的提高，这种洗浴、修饰、美容、护理变得更加日常化、经常化、普遍化。她们想方设法要将时光走过的痕迹抹去，想方设法要留住岁月的脚步，想方设法要让青春永驻，想方设法要自己的美丽定格。
　　
　　人们极尽梳洗打扮、包装修饰、护理保养之能事，但不论怎么下功夫、用心思，也仅仅是美了外表而已。这种美应该说还只是表象的、浅层次的，仅仅是在“容”的层面而已。这就好像一件商品一样，如果不注重改进工艺、提高质量，只是一味地在包装上下功夫、在广告上做文章、在形式上求突破，偶尔也可能会卖个好价钱，但终究不会畅销，很难拥有回头客。

　　其实，真正的美、高层次的美、魅力四射的美、令人回味无穷难以忘怀的美，应该是心灵美、道德美、气质美、修养美、人格美。 　　时不时地给心灵洗个澡，护理心，保养心，保持平和、宽容、健康的心态，不斤斤计较、不盲目攀比、不患得患失、不争强斗狠、不搬是弄非、不争名夺利，这才是最最重要的真正的美。

　　其实洗什么都不如洗心。坚持给心灵洗个澡，才能真正焕发青春，增添魅力，提升修养美、气质美、人格美和道德美。

　　 好读书、勤思考、常感恩、多行善、乐助人……这些都是洗浴心灵的好方法、好途径。常常自省、自警、自律、自励、自强……均是在给心灵洗澡，一天的忙碌结束时，当我们将疲惫的身子放在床上时，浮躁的心灵即将进入迷迷糊糊的梦乡时，我们应该给自己留出几分钟的时间来，给心灵洗个澡，给思想加点油，给精神补点钙，给信心充点气。

　　洗去心灵深处的污垢——自卑、虚荣、贪欲、轻浮、仇恨、狂妄、小心眼、自恋癖……想想自己一天都干了些什么，干的怎样，为什么要这样干，还可以想想明天要干些什么，如何干，为什么。

　　常洗脸，能保持面部的光洁靓丽，光彩照人；常洗心，才能保持心态的健康。心理健康，比什么都重要。心态平和，眼见的必然是天晴日朗，耳闻的必然是莺歌燕语。“明月松间照，清泉石上流”的美景处处存在，但并非人人都能感受得到。为什么？心态不同。心态好，什么都好。

　　 心浴比身浴要重要得多。但人们却往往重视后者而忽略前者。于丹说：“我们的眼睛看外界太多，看心灵太少。”我们将注意力过多地集中在外物时，也应该分出一些精力多看看心灵。

　　心浴如果成了时尚，成了习惯，成了生活的必需品和人生的必修课，那人间将会增添许多的美好，生活将会增添无穷的乐趣。

　　 我们要健康愉快地生活，就必须要像对待自己的脸面一样对待心灵，常洗浴、常护理、常按摩，随时去除心灵的污垢，永远保持心灵的洁净。